对恋爱失去了信心怎么办？

第一，从自我外在改变做起。比如可以通过提高自己的衣品，将自己的外在形象打扮的干净自然舒适，给女孩留下一个好的印象。

第二，平常心看待。调整自己的心态，用平常心看待自己喜欢的女孩，在她面前表现得大方得体，反而可以赢得女孩的好感。

对恋爱失去信心的原因有很多，可以探索自己之前的原生家庭影响、生活经验中有没有相关的因素，找到原因后，再来重新观察。

最好的安全感，都是自己给的。

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我和晓瑜姐是在一次茶聚上认识的。当时我俩旁边坐了一个女孩儿，一边不停看手机，一边吐槽男友各种不是，还对一旁的人说：“你们看吧，他不打10次以上，我绝对不接他的电话，就得让他明白我的重要性！”

晓瑜姐善意提醒道：“要让他明白你有多重要，有很多种方法，但显然通过不接对方电话这种方法，无法证明这一点。”

晓瑜姐从事编辑工作，在外人看来，她工作体面、婚姻幸福，是典型的“人生赢家”。但谁也不会想到，这么一个智慧优雅的女子，也曾经像茶座边上的这个姑娘一样，用一些令人啼笑皆非的做法，一遍遍地验证过自己的感情。

一次，她先生陈大哥正在开会，没有回她的电话，她就发微信开始诘问：“你是不是没有以前在意我了？”

有天，她在路上开车，想起这两天陈大哥半夜悄悄爬起来躲到书房不知道在做什么，于是就发短信问：“你在书房是不是给谁打电话？你是不是外边有人了？”

那是我们长大了，懂得了差距，学会了比较，这是心智成熟的一种表现方式，没有勇气代表了对方很优秀，让你失去了自信，你要做的就是提高自身水平，具体表现有衣着，谈吐，见识，工作，收入，找到一个能提升自己的工作，不要在乎赚钱多少，你的随着自身的提高，你的信心和勇气就会回到你的身边

如果仅仅是恋爱呢，失去了信心，就放手吧。

已经很累了，也就不要消耗别人，消耗自己，两个人在一起最好的方式就是相处不累，你的心思他能明白，他的生活你也能参与，但是你们并没有，或许放手，他会遇见一个和他真正默契的人，而你也会遇见一个对你视若掌上明珠的人。

就像现在正流行的“遇见一个满眼都是你的人啊”

不论你是先生，还是姑娘，都不要为了自己内心的占有欲而消耗彼此，很多人分手分不掉，继续在一起彼此伤害，都是因为自己内心的占有欲在作祟，其实明明不爱了，还要霸占着，何必呢？让自己错过一个个比现在要好很多的人，能让自己真正快乐的人，值得吗？

爱不下去了，就选择放手，从新开始，毎个人都向往爱情，爱情是美好的，这一点毫无疑问，要懂得爱，你才能拥有爱。正在谈恋爱的两个人，都应该好好的去认识一下“恋爱”两个字的真正含义，人的一生中，真正能够让你恋上她的人，可能没有几个，而这辈子你斦能爱上的人，那可就多了去了。所以你既然恋上了一个人，那你就要毫不犹豫，一往直前，坚持到底。爱情的花朵，需要你细心的呵护，耐心的培育。才能生长出更加芳香迷人的果实来。为自己的真爱，付出的再多，那都是有意义有价值的事情。

年轻人充满了朝气和活力，正是追求自己美好爱情的好时光。怎能说出对恋爱失去信心这样的话来呢？当然，前提是你一定要找准方向，认识真爱，勇往直前。如果你找错了方向，与真爱背道而驰，那你自然就会对恋爱失去信心了，就比如你刚经历了一场苦恋，由于两个人的三观不同，意见分歧很大，什么事情都尿不到一个壶里，像这样的恋情只会互相伤害，互相折磨，时间长了你自然就会对爱情失去信心。但是如果让你遇到的是一段真爱，那你就一定会重拾信心的，不信的话，那你就走着瞧吧，我们期待着你从新点燃希望，重拾信心。

这个世界上，没有比两个相爱的人，在一起幸福的生活，更加美好的事情了，这点你一定要深信不移。