明日恋爱
在我很小的时候，父母经常教导我，“如果遇到好女生,就对人家好一点，就能追到女生”，后来我对喜欢的女生都很好，但是女生没有一个同意做我女朋友，我也不知道怎么和女生聊天，直到我来到明日恋爱，学到了很多的聊天技巧和聊天话题，才渐渐明白事情的真相，我不怪我的父母，反而我很庆幸开心，庆幸很多男生还不知道这些！
表白是每个人都会经历的一件事情、这个过程中有成功的，也有失败的!而当你表白被拒绝了，该怎么办？接下来本文就来讨论一下这个话题，希望对你有所帮助。
一、 接受现实
当你表白被拒绝的时候，最先要做的就是接受现实。虽然被拒绝一定很难受，但是你必须承认他或她没有接受你的爱，而这是现实。只有当你真正面对现实的时候，才会有进一步解决问题的能力和可能。
二、 不要逼迫对方
被拒绝后、千万不要逼迫对方，更不能扬声喧哗地谴责对方!这样做不仅不会改变什么，反倒会让自己陷入更加尴尬的境地。如果你坚持要追求这个人，你可以给他或她一点时间，等他或她想清楚了，再尝试与对方建立联系。
三、不要自责
被拒绝也有可能会引发自责的情绪、认为自己没有表达好，也可能认为自己不够好!相信很多人在被拒绝的时候都会有这种情绪。但是要学会告诉自己，这并不是你的错。你做了你能做的，但是对方就是不想接受，因此而引发的一切负面情绪都应该放下。
四、不要过分伤心
被拒绝可能会让你伤心、甚至会让你想不开!但是你必须告诉自己，这只是人生中的一小部分。当你看到你的未来，你会发现，这只是开始。如果你深陷在这个被拒绝的状态中，很可能会让自己错失更多的机会，也会让人生变得更加沉重。
五、不要怨天尤人
被拒绝后，你可能会怨天尤人，但是这不是解决问题的方式。怨天尤人不仅不能解决问题，反而会让你萎靡不振，甚至会让你的心态变得更加消极。相反，你应该想办法振作起来，改变你的思考方式和行动方向。
六、好好对待自己
被拒绝之后，你应该好好对待自己，照顾自己的情绪和身体。可以去旅行，看电影，听音乐等等，让自己放松一下。如果你感到压力很大，也可以找一些好朋友聊聊天，向他们倾诉。重要的是要让自己得到放松，让自己觉得自己是值得被照顾的。
七、把握机会
尽管你被拒绝了，但这不意味着你不能再次表白。也许他或她并非真的不喜欢你，只是不想和你建立关系。所以，你可以等待一个适当的时间，再次尝试和对方联系。但是你要注意，不要过分依赖对方的回应，也不要试图去强迫某个答案。你要尊重对方，也要尊重自己。
总而言之，被拒绝是一种很难接受的结果，但千万不要放弃。你仍然可以去追逐自己想要的东西。可以尝试寻找更适合自己的人，也可以继续努力让自己变得更好。只要你坚持，成功迟早会来到你身边。
