异地恋如何提出分手

即使在今天的社会里异地恋已经越来越普遍，但是远距离的恋爱需要承受更高的考验，比如时间、空间、人际关系等等，相信大家都有这样的经历，当你在异地恋的时候，感情其实是非常复杂的，面对分手这样的话题，相信很多人会觉得棘手并且情感上也会受到很大的伤害，那么如何提出分手呢？在尽量避免伤害另一方的情况下，事情容易得到解决。

一、 先面对自己的内心，确立分手的理由

在异地恋中分手通常会更加复杂，因为这种恋爱充满了不确定因素。然而，不论什么原因促使你提出分手，都需要仔细考虑，建立一个充满客观性和明确性的理由。例如，他或她对感情的态度与你不同、时间或地理位置差异太大等等。确立起一个理由给你提前做好充分的准备，并且给你之后的分手发生了一个明确的解释。

二、找到合适的时间和分手方式

谈分手的方式对恋爱关系的结束总有影响、是一件非常关键的事情!选择一个合适的时间和方式尤为重要。最好是在合适的时机和地点，以写信、视频的方式沟通。首先，在信中告诉你的伴侣你想和他/她分手，并且给他/她一个简单而直接的理由。一般来说，选择书信分手方式会让整个分手较为平静，同时考虑时间问题，经过你们彼此商量确定一个合适的时间，并安排好你们的日程，让对方有充足的时间来接受。

三、 考虑对方的感受、尽量不给对方留下难堪的痕迹

作为一个有情感的动物，任何人在经历这种情况下会感到非常难过。因此尽量以对方感受为先，不给对方留下更多的伤痕。不管你是否在和对方分手之前，建议先告诉他/她你的想法，给他/她时间接受，并尽量减少他/她的困扰。当然，现代通讯工具的使用，在视频或音频通话中让你的情绪稳定，让你找到最佳的方式和你的伴侣解除关系。

四、 把分手当做沉重的学习机会

我们必须承认，这并不是一件容易的事。没有人想面对一个悲伤的局面，有时候你甚至会感到无助，但是值得重视的是，分手不仅是一次痛苦的经历，也是一次沉重的学习机会。你思考的时间是有意义的，这将会给你的终身受益，也会带给你更好的经验。

生活中总有些事情无法被避免、当你对感情不再感到满意时，尤其是在异地恋中，分手绝不是什么罪行，这是完全正常的事情，你需要好好选择一个合适的方式来了解和表达你的感受，同时也需要给对方尊重和关心，为对方流泪，乃至于变成朋友，这会使你在未来的恋爱关系中更加具备经验和智慧!